行程概览
推荐时长：5天4晚（含往返交通）
核心体验：喀斯特地貌奇观、彝族撒尼人文化、云南特色美食
交通方案
- 去程：
1. 高铁优先：抚州南城→南昌西站（车程约1.5小时），转乘高铁至昆明南站（约7小时）
2. 落地自驾：抵达昆明后租车，沿G80昆磨高速向石林方向行驶（约1.5小时车程） - 返程：建议从昆明长水机场直飞南昌，转陆路返回抚州
每日行程规划
第一天：启程与适应
- 上午：抚州南城乘高铁至昆明，入住昆明市区酒店
- 傍晚：游览金马碧鸡坊，品尝过桥米线、菌菇火锅
第二天：石林精华游览
- 上午：驾车至路南石林，游览大石林区（剑峰池、莲花峰）
- 下午：探索步哨山、小石林景区，观看彝族歌舞表演
- 夜晚：入住石林彝族民宿，体验篝火晚会
第三天：深度文化体验
- 全天：前往乃古石林（黑松岩景区），参观石林喀斯特地质博物馆
- 特色活动：学习彝族刺绣技艺，品尝乳饼、砣砣肉
第四天：周边探索
- 选项A：驾车1小时至九乡风景区，观地下溶洞群
- 选项B：游览长湖风景区，体验划船与野外烧烤
第五天：返程准备
- 上午：购买撒尼人手工艺品作为纪念
- 下午：返回昆明乘高铁/航班，夜间抵达抚州
实用贴士
- 最佳季节：每年3-5月及9-11月，避开雨季与酷暑
- 必备物品：防晒霜、防滑徒步鞋、薄外套（昼夜温差大）
- 门票信息：石林景区套票130元/人，建议提前通过官方平台预约
- 文化尊重：参与彝族活动时需遵守当地习俗，未经允许勿对人物特写拍摄
此路线兼顾自然奇观与人文深度，可根据体力情况灵活调整徒步强度。祝您旅途收获满满。