一、行程概览
从抚州南城出发，建议行程为4天3晚，核心游览宜昌至重庆段的三峡精华景点，包括三峡大坝、瞿塘峡、巫峡、西陵峡及巫山小三峡。
二、交通指南
- 去程：从抚州南城乘高铁至南昌（约1小时），转乘动车直达宜昌东站（约4小时）。抵达后打车至三峡游客中心（约30分钟）。
- 返程：从重庆朝天门码头出发，乘轻轨至重庆北站，搭乘动车返回南昌并转车至抚州南城。
三、每日行程安排
- 第一天：抵达宜昌，游览三峡大坝
上午从抚州南城出发，下午抵达宜昌后，参加半日三峡大坝团（费用约150元/人），夜宿宜昌市区酒店。 - 第二天：登游轮，畅游西陵峡与瞿塘峡
上午登船，途经西陵峡，下午停靠白帝城，观赏瞿塘峡夔门，夜宿游轮。 - 第三天：巫峡与小三峡探秘
换乘小船游览巫山小三峡，中午返船经过神女峰，晚间参加船载民俗表演。 - 第四天：抵达重庆，返程
上午抵达重庆朝天门码头，游览洪崖洞后前往车站返程。
四、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），气候宜人且水位稳定。
- 必备物品：防晒霜、舒适徒步鞋、相机及充电宝。
- 费用参考：游轮票800-1500元/人（含食宿），高铁往返约600元。
五、住宿推荐
宜昌可选市中心万达嘉华酒店，游轮住宿优先选择带观景阳台的房型。