十一黄金周抚州南城自由行攻略

南城，赣东明珠，一座被山水与人文浸润的千年古邑。十一黄金周，避开喧嚣，来这里感受“麻姑献寿”的神话仙境与“建昌帮”的悠悠古韵。

一、行程规划（3天2晚推荐）

Day 1：抵达南城，初识古邑风情

• 上午：抵达南城县，入住县城酒店（建议选择盱江沿岸，方便观景）。
• 下午：漫步盱江大道，欣赏江景，参观南城博物馆，了解建昌帮药业文化与历史。
• 晚上：品尝当地特色南城水粉、麻姑米粉，体验夜市小吃。

Day 2：探秘麻姑山，沉浸自然仙境

• 全天：前往麻姑山风景名胜区（距县城约4公里），这里是道教名山，传说中麻姑修道成仙之地。
  • 必游景点：仙都观、碧涛庵、龙门桥、玉练双飞瀑布。
  • 特色体验：登山吸氧，感受“山不在高，有仙则名”的意境；品尝山泉泡制的麻姑茶。
• 晚上：返回县城，尝试建昌帮药膳，如茯苓炖鸡，养生又美味。

Day 3：文化拾遗与休闲返程

• 上午：探访万年桥（明代古桥）和潮音洞石窟，感受历史遗迹的沧桑。
• 下午：购买麻姑酒、南城蜜桔等特产，适时返程。

二、实用贴士

• 交通：南城有高铁站（南城站），自驾可从福银高速南城出口下。县城内公交、出租车方便。
• 住宿：黄金周建议提前预订，县城酒店价格200-500元/晚。
• 美食：除上述推荐，还有南城鱼丸、冻米糖值得一试。
• 注意事项：黄金周景区人流较多，建议早出门；麻姑山徒步需穿舒适鞋履。

南城，一座低调而富有内涵的小城，等待您用脚步丈量其山水与人文之美。祝您旅途愉快！