行程概述
从抚州南城出发到湄洲岛，距离约400公里，建议行程2-3天。湄洲岛以妈祖文化和海滩风光闻名，适合文化探索和休闲度假。
跟团 vs 自由行比较
- 跟团游：优点包括省心省力、交通住宿全包、有导游讲解；缺点为行程固定、时间紧张、自由度低。适合时间有限或首次游客。
- 自由行：优点包括灵活自主、可深度体验、个性化安排；缺点需自行规划、交通转换稍复杂。适合喜欢探索、有经验的旅行者。
实用攻略
交通：从抚州南城乘高铁至福州（约2小时），转乘巴士到湄洲岛码头（1.5小时），再乘船登岛。自驾可经福银高速，全程约5小时。
住宿：湄洲岛上有民宿和酒店，推荐选择近海滩的住宿，方便游览妈祖祖庙和黄金沙滩。
景点推荐：妈祖祖庙、湄屿潮音、九宝澜黄金沙滩，可安排文化祈福和海边休闲活动。
贴士：提前预订船票和住宿，注意天气变化，携带防晒用品。自由行者建议下载地图APP以备导航。